KARAWANG, JabarNet.com– Mahasiswa Program Studi Ilmu Komunikasi Universitas Singaperbangsa Karawang (UNSIKA) menggelar kegiatan edukasi bertajuk “Inside Out: Mengenal dan Mengelola Emosi dengan Ceria” di Panti Asuhan Tahfidz Syamsul Bahri, Palumbonsari, Kecamatan Karawang Timur, pada Sabtu (24/5/2025).
Kegiatan ini merupakan bagian dari tugas akhir mata kuliah Manajemen Komunikasi yang diampu oleh Dr. Ana Fitriana Poerana, S.Sos., M.I.Kom. Tujuannya, memberi ruang bagi mahasiswa untuk menerapkan ilmu yang diperoleh di kelas dalam bentuk aksi nyata di masyarakat.
Ketua pelaksana, Erik Ricardo, menjelaskan bahwa tema “Inside Out” dipilih karena terinspirasi dari film animasi yang menggambarkan pentingnya memahami dan mengelola emosi dalam kehidupan sehari-hari.
“Kami ingin anak-anak panti belajar mengenali emosi mereka dan mengekspresikannya dengan cara yang sehat dan menyenangkan,” ujarnya.
Dalam kegiatan ini, para mahasiswa mengemas edukasi emosi melalui seminar dan permainan interaktif. Materi utama disampaikan oleh Muhammad Emron Suhaili, S.Psi., pengajar dari Yayasan Harapan Umat Karawang.
Ia menjelaskan tentang lima emosi dasar, cara kerja emosi, serta teknik sederhana untuk mengelola emosi melalui pernapasan, gestur tubuh, dan pilihan kata.
“Setiap emosi itu bebas diekspresikan, tapi jangan sampai berlebihan. Semua emosi bisa dikendalikan asalkan kita paham caranya,” tuturnya kepada peserta.
Para peserta, yang terdiri dari anak-anak panti asuhan, tampak antusias mengikuti rangkaian kegiatan. Selain mendapat pengetahuan baru, mereka juga diajak bermain untuk mempererat hubungan dengan para mahasiswa.
“Kami percaya bahwa edukasi mengenai emosi adalah bagian penting dari kesehatan mental anak-anak. Harapannya, mereka bisa lebih percaya diri dan mampu menghadapi berbagai situasi secara positif,”tandasnya.
